दमा

दमा एगो दीर्घकालिक स्थिति ह जहाँ फेफड़ा के वायुमार्ग में सूजन आ संकीर्णता हो जाला, जेकरा से साँस लेवे में कठिनाई होखेला। ई बार-बार अस्पताल जाए के कारण बन सकेला आ रोजाना के जिनगी पर असर डाल सकेला, बाकिर सही प्रबंधन से ज्यादातर लोग सामान्य जिनगी जी सकेला। गंभीर दमा के दौरा जानलेवा हो सकेला अगर समय पर इलाज ना होखे।

दमा तब होखेला जब वायुमार्ग में सूजन आ संकीर्णता हो जाला, जेकरा के कारण प्रतिरक्षा प्रणाली के अधिक प्रतिक्रिया होला। ई एलर्जी, प्रदूषण, या व्यायाम से ट्रिगर हो सकेला। जेनेटिक्स के भूमिका होला, काहेकि दमा अक्सर परिवार में चलत रहेला। पर्यावरणीय कारक जइसे धूम्रपान, प्रदूषण आ श्वसन संक्रमण जोखिम बढ़ा सकेला।

दमा के आम लक्षण में घरघराहट, साँस लेवे में कठिनाई, छाती में जकड़न आ खाँसी शामिल बा, खासकर रात में या भोर में। जटिलताएँ में बार-बार श्वसन संक्रमण, नींद में बाधा आ शारीरिक गतिविधि में कमी शामिल बा। गंभीर दमा के दौरा श्वसन विफलता के कारण बन सकेला, जेकरा से जीवन के गुणवत्ता पर बड़ असर पड़ेला।

दमा के निदान चिकित्सा इतिहास, शारीरिक परीक्षा आ परीक्षण के संयोजन से कइल जाला। स्पाइरोमेट्री, जे फेफड़ा के कार्यक्षमता मापेला, दमा के पुष्टि करे खातिर एगो आम परीक्षण ह। एगो पीक फ्लो मीटर भी वायुप्रवाह के आकलन करे खातिर इस्तेमाल हो सकेला। एलर्जी परीक्षण ट्रिगर के पहचान सकेला, बाकिर अकेले कवनो एकल परीक्षण दमा के निदान ना कर सकेला।

दमा के मुख्य रूप से इनहेल्ड कॉर्टिकोस्टेरॉइड्स से इलाज कइल जाला, जे वायुमार्ग के सूजन कम करेला, आ ब्रोंकोडायलेटर, जे वायुमार्ग के मांसपेशी के आराम देला। एलर्जी, धुआँ आ प्रदूषण जइसन ट्रिगर से बचे के बहुत जरूरी बा। निर्धारित दवाइयन के नियमित उपयोग सूजन के नियंत्रित करे आ दौरा के रोके में मदद करेला। साँस लेवे के व्यायाम जइसन गैर-दवा चिकित्सा भी मदद कर सकेला।

दमा से पीड़ित लोग खुद के देखभाल ट्रिगर से बचे, निर्धारित दवाइयन के लेवे आ लक्षण के निगरानी करके कर सकेला। धूम्रपान छोड़ल, स्वस्थ वजन बनवले राखल आ नियमित व्यायाम जइसन जीवनशैली में बदलाव फेफड़ा के कार्यक्षमता में सुधार कर सकेला। फल आ सब्जी से भरपूर संतुलित आहार समग्र स्वास्थ्य के समर्थन करेला आ दमा के प्रबंधन में मदद करेला।