सेलिब्रिटी लोग करिया पानी काहें पीयेले?| करिया पानी पीये के फायदा|

विराट कोहली, श्रुति हसन, मलाईका अरोड़ा, आ सारा अली खान जइसन भारत के मशहूर हस्ती अक्सर करिया पानी पीयत लउकेलें. सोशल मीडिया प ब्लैक वाटर के बहुत लोकप्रियता मिलल बा, काहेंकी इ सुपर हेल्दी ड्रिंक पावल गईल बा।

लेकिन, असल में करिया पानी का होला?

खैर, करिया पानी एगो एल्कलाइन पानी ह, जवना में फुल्विक एसिड के मात्रा जादा होखेला, जवना के चलते एकरा के करिया रंग मिलेला। फुल्विक एसिड में कैल्शियम, पोटेशियम अवुरी मैग्नीशियम भरपूर मात्रा में होखेला जवन कि एकरा के स्वस्थ पेय बनावेला।

सेलिब्रिटी लोग करिया पानी काहे पीयेले?

सेलिब्रिटी लोग कई कारण से करिया पानी के चुस्की लेवे के पसंद करेला:

1. इ पेट में निमन बैक्टीरिया के मात्रा बढ़ावेला जवन कि पाचन अवुरी चयापचय में मदद करेला।

2. एकर एल्कलाइन नेचर व्यायाम के बाद खून के कम चिपचिपा राखेला अवुरी डिहाइड्रेशन से बचावेला।

3. संगही, फुल्विक एसिड डिटॉक्सीकरण में मदद करेला, काहेंकी इ शरीर में मौजूद विषैला पदार्थ से आसानी से जुड़ जाला अवुरी पेशाब के माध्यम से ओकरा के खतम क देवेला।

4. एकरा अलावे इ डायबिटीज से बचाव करेला काहेंकी इ ब्लड शुगर के नियंत्रण में राखेला, सेलुलर ग्लूकोज के कम क के।

5. त करिया पानी पियला से स्वास्थ्य खाती बहुत जादे फायदेमंद बा अवुरी चीनी वाला पेय पदार्थ के निमन विकल्प बा।
 

Source:-
1. Magro, M., Corain, L., Ferro, S., Baratella, D., Bonaiuto, E., Terzo, M., Corraducci, V., Salmaso, L., & Vianello, F. (2016). Alkaline Water and Longevity: A Murine Study. Evidence-based complementary and alternative medicine : eCAM, 2016, 3084126. https://doi.org/10.1155/2016/3084126

2. Chan, Y. M., Shariff, Z. M., Chin, Y. S., Ghazali, S. S., Lee, P. Y., & Chan, K. S. (2022). Associations of alkaline water with metabolic risks, sleep quality, muscle strength: A cross-sectional study among postmenopausal women. PloS one, 17(10), e0275640. https://doi.org/10.1371/journal.pone.0275640