सेलिब्रिटी लोग करिया पानी काहें पीयेले?| करिया पानी पीये के फायदा|

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विराट कोहली, श्रुति हसन, मलाईका अरोड़ा, आ सारा अली खान जइसन भारत के मशहूर हस्ती अक्सर करिया पानी पीयत लउकेलें. सोशल मीडिया प ब्लैक वाटर के बहुत लोकप्रियता मिलल बा, काहेंकी इ सुपर हेल्दी ड्रिंक पावल गईल बा।

 

लेकिन, असल में करिया पानी का होला?

खैर, करिया पानी एगो एल्कलाइन पानी ह, जवना में फुल्विक एसिड के मात्रा जादा होखेला, जवना के चलते एकरा के करिया रंग मिलेला। फुल्विक एसिड में कैल्शियम, पोटेशियम अवुरी मैग्नीशियम भरपूर मात्रा में होखेला जवन कि एकरा के स्वस्थ पेय बनावेला।

 

सेलिब्रिटी लोग करिया पानी काहे पीयेले?

 

सेलिब्रिटी लोग कई कारण से करिया पानी के चुस्की लेवे के पसंद करेला:

 

1. इ पेट में निमन बैक्टीरिया के मात्रा बढ़ावेला जवन कि पाचन अवुरी चयापचय में मदद करेला।

2. एकर एल्कलाइन नेचर व्यायाम के बाद खून के कम चिपचिपा राखेला अवुरी डिहाइड्रेशन से बचावेला।

3. संगही, फुल्विक एसिड डिटॉक्सीकरण में मदद करेला, काहेंकी इ शरीर में मौजूद विषैला पदार्थ से आसानी से जुड़ जाला अवुरी पेशाब के माध्यम से ओकरा के खतम क देवेला।

4. एकरा अलावे इ डायबिटीज से बचाव करेला काहेंकी इ ब्लड शुगर के नियंत्रण में राखेला, सेलुलर ग्लूकोज के कम क के।

5. त करिया पानी पियला से स्वास्थ्य खाती बहुत जादे फायदेमंद बा अवुरी चीनी वाला पेय पदार्थ के निमन विकल्प बा।
 

 

Source:-
1. Magro, M., Corain, L., Ferro, S., Baratella, D., Bonaiuto, E., Terzo, M., Corraducci, V., Salmaso, L., & Vianello, F. (2016). Alkaline Water and Longevity: A Murine Study. Evidence-based complementary and alternative medicine : eCAM, 2016, 3084126. https://doi.org/10.1155/2016/3084126

 

2. Chan, Y. M., Shariff, Z. M., Chin, Y. S., Ghazali, S. S., Lee, P. Y., & Chan, K. S. (2022). Associations of alkaline water with metabolic risks, sleep quality, muscle strength: A cross-sectional study among postmenopausal women. PloS one, 17(10), e0275640. https://doi.org/10.1371/journal.pone.0275640

अस्वीकरण के बा:

ई जानकारी मेडिकल सलाह के विकल्प ना ह। अपना इलाज में कवनो बदलाव करे से पहिले अपना स्वास्थ्य सेवा प्रदाता से सलाह लीं। मेडविकी पर देखल भा पढ़ल कवनो बात के आधार पर पेशेवर चिकित्सा सलाह के अनदेखी भा देरी मत करीं.

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डॉ. ब्यूटी गुप्ता

Published At: Jul 5, 2024

Updated At: Sep 19, 2024

चंद्रमा के चरण आपके नींद के कईसे नियंत्रित करेला?

का रउवा कबो चंद्रमा के चक्र खासकर पूर्णिमा के चरण में नींद में गड़बड़ी भा गहिरा नींद के कमी के अनुभव कइले बानी? अइसन काहे होला? खैर, पूर्णिमा के हमनी के नींद प ए सभ कारक के चलते बहुत असर पड़ेला:चाँद के रोशनी : जबकि, इ सूरज के रोशनी निहन मजबूत ना होखेला, लेकिन एकरा बावजूद इ निमन नींद खाती जरूरी अन्हार में बाधा पहुंचा सकता अवुरी हमनी के शरीर के भीतरी घड़ी प असर डालेला, जवना के चलते नींद बढ़ावे वाला हार्मोन मेलाटोनिन के उत्पादन में परेशानी होखेला, जवना के नतीजा में नींद आवे में परेशानी होखेला अवुरी नींद के गुणवत्ता में कमी आवेला .विद्युत चुम्बकत्व : चंद्रमा के विद्युत चुम्बकीय क्षेत्र पृथ्वी के विद्युत चुम्बकीय क्षेत्र के प्रभावित कर सकेला जवना से मनुष्य के स्वास्थ्य पर असर पड़ सकेला काहे कि हमनी के शरीर एह क्षेत्रन के प्रति संवेदनशील होला आ एहमें बदलाव से सिरदर्द, ब्लड प्रेशर में बदलाव आ नींद में गड़बड़ी हो सकेला.गुरुत्वाकर्षण : मानल जाला कि चंद्रमा के गुरुत्वाकर्षण के खींचता से हमनी के स्वास्थ्य प असर पड़ेला काहेंकी हमनी के शरीर जादातर पानी से बनल होखेला। ई बल समुंद्र के ज्वार के प्रभावित करे ला आ एकर हमनी के शरीर के तरल पदार्थ पर भी मामूली असर पड़ सके ला आ संभावित रूप से नींद के पैटर्न में गड़बड़ी हो सके ला।Source:-https://www.sleepfoundation.org/how-sleep-works/do-moon-phases-affect-sleep#:~:text=View Source found that the,and reported reduced sleep quality.Disclaimer:-This information is not a substitute for medical advice. Consult your healthcare provider before making any changes to your treatment.Do not ignore or delay professional medical advice based on anything you have seen or read on Medwiki.Find us at: https://www.instagram.com/medwiki_/?h...https://medwiki.co.in/https://twitter.com/medwiki_inchttps://www.facebook.com/medwiki.co.in/

एंटीबायोटिक दवाई कईसे काम करेला?

1. एंटीबायोटिक दवाई बैक्टीरिया के कोशिका में महत्वपूर्ण हिस्सा के प्रभावित करेला, जवना से कोशिका के बाहरी परत कमजोर हो जाला अवुरी पोषक तत्व के सेवन, ऊर्जा पैदा करे अवुरी कचरा के हटावे जईसन जरूरी प्रक्रिया टूट जाला। एकरा से बैक्टीरिया के मौत भा बढ़े में रोकथाम हो जाला।2. एंटीबायोटिक दवाई बैक्टीरिया में डीएनए अवुरी आरएनए के उत्पादन के प्रभावित करेला, जवना से बैक्टीरिया के प्रजनन अवुरी बढ़े से रोकल जाला, जवना के नतीजा में ओकर मौत चाहे रोकथाम हो जाला।3. एंटीबायोटिक बैक्टीरिया के प्रोटीन उत्पादन तंत्र के निशाना बनावेला, जईसे कि राइबोसोम अवुरी ओकरा से जुड़ल प्रोटीन। बैक्टीरिया के प्रोटीन के उत्पादन में बाधा डाल के एंटीबायोटिक बैक्टीरिया के मार सके ला या रोक सके ला।ई निशाना मनुष्य आ जानवरन के कोशिका में मौजूद भा अलग ना होला, एहसे आम तौर पर एंटीबायोटिक दवाई हमनी के कोशिका के नुकसान ना पहुँचावेला।Source:-https://www.reactgroup.org/toolbox/understand/antibiotics/how-do-antibiotics-work/Disclaimer:-This information is not a substitute for medical advice. Consult your healthcare provider before making any changes to your treatment.Do not ignore or delay professional medical advice based on anything you have seen or read on Medwiki.Find us at: https://www.instagram.com/medwiki_/?h...https://medwiki.co.in/https://twitter.com/medwiki_inchttps://www.facebook.com/medwiki.co.in/

आपातकालीन दवाई जवन जान बचावे वाला हो सकेला!

1. मेडिकल आपातकालीन स्थिति में इंजेक्शन खातिर एड्रेनालाईन से पहिले से भरल सिरिंज, जईसे कि गंभीर एलर्जी (एनाफिलेक्सिस), कार्डियक अरेस्ट, चाहे गंभीर दमा के हमला।2. छाती में दर्द (एंजाइना) से राहत खातिर ग्लिसरील ट्राइनाइट्रेट (जीटीएन) स्प्रे। इ खून के नली के आराम अवुरी चौड़ा क के काम करेला, जवना से दिल में जादे खून के बहाव हो सकता।3. कम ब्लड शुगर लेवल (हाइपोग्लाइसीमिया) वाला मरीज में जल्दी ऊर्जा खातिर मौखिक ग्लूकोज (गैर-आहार फिजी पेय, ग्लूकोज जेल, पाउडर ग्लूकोज, चीनी के गांठ)।4. साँस लेवे में दिक्कत होखे भा खून में ऑक्सीजन के मात्रा कम होखे वाला मरीजन खातिर ऑक्सीजन सिलेंडर।5. दमा अवुरी सीओपीडी के लक्षण के इलाज अवुरी ओकरा से राहत देवे खाती सालबुटामोल इनहेलर। इ वायुमार्ग के खोल के अवुरी सांस लेवे में आसानी से काम करेला।Source:-https://www.psm.sdcep.org.uk/content/medical-emergencies-and-life-support/medical-emergency-drugs/Disclaimer:-This information is not a substitute for medical advice. Consult your healthcare provider before making any changes to your treatment.Do not ignore or delay professional medical advice based on anything you have seen or read on Medwiki.Find us at:https://www.instagram.com/medwiki_/?h...https://medwiki.co.in/https://twitter.com/medwiki_inchttps://www.facebook.com/medwiki.co.in/

मेहंदी के आश्चर्यजनक स्वास्थ्य लाभ!

1. मेंहदी बाल के ताकत में सुधार क सकता, टूटे से रोक सकता अवुरी चमक बढ़ा सकता। एकरा अलावे बाल के कूप के स्थायी रूप से प्रभावित कईले बिना रूसी के रोके में मदद मिल सकता।2. मेंहदी के रस चाहे तेल दही में डाल के ओकरा बाद एकरा के अपना बाल में मिला के बाल के झड़ल चाहे गंजापन होखे से रोके के चाही।3. मेंहदी के पत्ता के संगे पानी पियला से संक्रमण, बैक्टीरिया के मौजूदगी, दरार से बचाव हो सकता अवुरी सूजन कम हो सकता। नाखून के बिस्तर प जड़ी-बूटी के दवाई लगावे से जलन, दर्द अवुरी संक्रमण साफ हो सकता।4. त्वचा प मेंहदी के रस अवुरी तेल लगावे से उमर बढ़े के लक्षण, झुर्री, निशान अवुरी बाकी दाग के कम करे में मदद मिल सकता।5. मेंहदी के जरल, घाव, अवुरी खुरचनी प लगावल जा सकता, जवना से कीटाणु से बचाव अवुरी त्वचा ठंडा हो सकता।Source:-https://www.organicfacts.net/health-benefits/other/henna.htmlDisclaimer:-This information is not a substitute for medical advice. Consult your healthcare provider before making any changes to your treatment.Do not ignore or delay professional medical advice based on anything you have seen or read on Medwiki.Find us at:https://www.instagram.com/medwiki_/?h...https://medwiki.co.in/https://twitter.com/medwiki_inchttps://www.facebook.com/medwiki.co.in/

काला किशमिश के फायदा: मुनाक्का खाए के 8 अद्भुत कारण!

1. एकरा में चीनी अवुरी कार्ब्स होखेला जवन कि आपके जल्दी ऊर्जा देवेला अवुरी आपके पेट प आसान होखेला।2. इ आपके खून खाती निमन होखेला, काहेंकी एकरा में आयरन अवुरी फोलेट जईसन चीज़ होखेला जवन कि लाल रक्त कोशिका के जादा बनावे में मदद करेला अवुरी आपके कमजोर महसूस करे से रोकेला।3. ए लोग में एगो अयीसन प्रोटीन होखेला जवन कि पुरुष के प्रजनन स्वास्थ्य के बेहतर बना सकता अवुरी आपके लंबा समय तक ऊर्जा दे सकता।4. इ आपके हड्डी खाती निमन होखेला, काहेंकी एकरा में कैल्शियम अवुरी मैग्नीशियम जईसन खनिज होखेला।5. ए सभ में एगो पौधा के रसायन होखेला जवन कि आपके खून में खराब चीज़ के कम करे में मदद करेला, जईसे कि जादा चर्बी अवुरी आपके दिल के स्वस्थ राखेला।6. एकरा में फाइबर होखेला जवन कि बाथरूम में आसानी से जाए में मदद करेला अवुरी पेट के ठीक महसूस करेला। इ आपके आंत में मौजूद निमन बैक्टीरिया के भी मदद करेला।7. करिया किशमिश खईला से आपके ब्लड शुगर के स्थिर राखे में मदद मिल सकता, जवन कि डायबिटीज से पीड़ित लोग खाती निमन बा।8. एकरा में पोषक तत्व होखेला जवन कि आपके आंख के रक्षा करेला अवुरी उमर बढ़ला के संगे आंख के बेमारी से बचे में मदद क सकता।Source:-https://timesofindia.indiatimes.com/life-style/health-fitness/web-stories/munakka-benefits-12-incredible-reasons-to-eat-black-raisins/photostory/102303007.cmsDisclaimer:-This information is not a substitute for medical advice. Consult your healthcare provider before making any changes to your treatment.Do not ignore or delay professional medical advice based on anything you have seen or read on Medwiki.Find us at:https://www.instagram.com/medwiki_/?h...https://medwiki.co.in/https://twitter.com/medwiki_inchttps://www.facebook.com/medwiki.co.in/

अपना पुतली के नियंत्रित क के अपना तनाव के काबू में राखीं!

हमनी के पुतली के आकार के नियंत्रित क के उत्तेजना के नियंत्रित क सकेनी जा, जवन कि हमनी के उत्तेजना के स्तर के दर्शावेला। जब हमनी के तनाव भा तनाव में होखेनी जा त उ बड़ हो जाले अवुरी शांत होखला प छोट हो जाले। दिमाग के एगो हिस्सा जवना के लोकस कोर्युलस कहल जाला, एकरा के नोराड्रेनालाइन नाम के रसायन के इस्तेमाल से नियंत्रित करेला।गहिरा साँस लेबे आ तनावपूर्ण परिस्थितियन के कल्पना कइल जइसन तकनीक से हमनी के पुतली छोट भा बड़ हो सकेला.अध्ययन में पाता चलल कि लोग के पुतली के आकार के बारे में प्रतिक्रिया दिहला से उनुका उत्तेजना प बेहतर तरीका से नियंत्रण में मदद मिलेला। ब्रेन स्कैन में पाता चलल कि पुतली के आकार में बदलाव उत्तेजना से जुड़ल दिमाग के गतिविधि में बदलाव से जुड़ल बा।एह खोज से तनाव आ चिंता के इलाज के नया तरीका विकसित करे में मदद मिल सकेला. शोधकर्ता माइंडमेट्रिक्स नाम के एगो कंपनी बनवले बाड़े जवन वर्चुअल रियलिटी हेडसेट के इस्तेमाल करत लोग के सिखावेले कि कइसे अपना विद्यार्थियन के नियंत्रित कइल जा सकेला आ अइसन तकनीक खोजल जा सकेला जवना से ऊ लोग आराम कर सके भा अउरी सतर्क हो सके |Source:-https://www.futurity.org/pupils-stress-anxiety-biofeedback-2994892-2/Disclaimer:-This information is not a substitute for medical advice. Consult your healthcare provider before making any changes to your treatment.Do not ignore or delay professional medical advice based on anything you have seen or read on Medwiki.Find us at:https://www.instagram.com/medwiki_/?h...https://medwiki.co.in/https://twitter.com/medwiki_inchttps://www.facebook.com/medwiki.co.in/

टॉप 10 एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर खाद्य पदार्थ

1) डार्क चॉकलेट : कोको के डार्क चॉकलेट में एंटीऑक्सीडेंट के भरमार होखेला, जवन कि सूजन के कम करे अवुरी दिल के बेमारी के खतरा कम करे में मदद करेला।2) पेकन : ई नट्स खाली स्वादिष्ट ना होला; इ एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर होखेला जवन कि खराब कोलेस्ट्रॉल के कम क के दिल के स्वास्थ्य के समर्थन करेला।3) ब्लूबेरी : आकार में छोट लेकिन फायदा के हिसाब से बड़, ब्लूबेरी एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर होखेला, जवन कि दिमाग के कामकाज अवुरी दिल के स्वास्थ्य के बढ़ावेला।4) स्ट्रॉबेरी : विटामिन सी अवुरी एंटीऑक्सीडेंट के एगो रमणीय स्रोत, स्ट्रॉबेरी कोलेस्ट्रॉल के स्तर अवुरी दिल के स्वास्थ्य में सुधार करे में मदद करेला।5) आर्टिचोक : फाइबर अवुरी एंटीऑक्सीडेंट के मात्रा जादा होखेवाला आर्टिचोक डायबिटीज अवुरी दिल के बेमारी के खतरा के कम करे में फायदेमंद होखेला।6) गोजी जामुन : इ जामुन विटामिन अवुरी अनोखा एंटीऑक्सीडेंट के पावरहाउस ह, जवन कि अपना दिल अवुरी कैंसर से बचाव के गुण खाती जानल जाला।7) रास्पबेरी : एंटीऑक्सीडेंट से भरल रास्पबेरी कैंसर से बचाव अवुरी दिल के स्वास्थ्य में सुधार में महत्वपूर्ण भूमिका निभावेला।8) कली: अपना लोकप्रियता से परे कली एगो पोषण संबंधी रत्न ह, जवन कि समग्र स्वास्थ्य खाती जरूरी एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर बा।9) लाल गोभी : अपना जीवंत रंग के संगे लाल गोभी ना सिर्फ दृष्टि के आकर्षक होखेला बालुक सूजन के कम करेला अवुरी अपना एंटीऑक्सीडेंट के माध्यम से दिल के स्वास्थ्य के समर्थन करेला।10) बीन्स : एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर मुख्य भोजन, बीन्स सूजन के कम करे अवुरी कैंसर के बढ़े से रोके में मदद करेला।Source:-The best antioxidant foods: List and benefits (medicalnewstoday.com)Disclaimer:-This information is not a substitute for medical advice. Consult your healthcare provider before making any changes to your treatment.Do not ignore or delay professional medical advice based on anything you have seen or read on Medwiki.Find us at:https://www.instagram.com/medwiki_/?h...https://twitter.com/medwiki_inchttps://www.facebook.com/medwiki.co.in/

मरला के बाद मनुष्य के शरीर के का होला

हमनी के निधन के बाद हमनी के देह के का होखेला। ई सबसे आसान विषय नइखे बाकिर एह बदलावन के समझल स्वाभाविक प्रक्रिया के हिस्सा ह. एकरा के साधारण शब्दन में तोड़ल जाव.पहिला बात कि आंख के खुला छोड़ला प मिनट के भीतर चाहे बंद कईला प 24 घंटा में रहस्यमयी बादल बन जाला, एकरा के कॉर्निया ओपैसिटी कहल जाला।दूसरा बात कि हमनी के त्वचा के का होखेला? , केहू के निधन के ठीक बाद ओकर त्वचा के रंग काफी तेजी से खतम हो जाला। हमनी के एकरा के पल्लर मोर्टिस कहेनी जा, अवुरी इ पहिला 15-20 मिनट के भीतर होखेला। ई अइसन बा जइसे देह अपना प्राकृतिक चमक के अलविदा कहत होखे.हमनी के गईला के बाद करीब एक दिन के भीतर हमनी के शरीर के तापमान कमरा के तापमान से मेल खाए लागेला। एह प्रक्रिया के एल्गोर मोर्टिस के नाम से जानल जालाअब केहू के निधन के तुरंत बाद ओकर हाथ-गोड़ सचमुच अकड़ हो सकता। ई 1-2 घंटा के भीतर शुरू हो जाला, 12 घंटा के बाद सचमुच टाइट हो जाला, 12 घंटा अउरी चिपक जाला, आ फिर धीरे-धीरे चल जाला, जेकरा के रिगर मोर्टिस कहल जालाकेहू के निधन के पहिला घंटा के भीतर आपके त्वचा प कुछ अजीब दाग देखाई दे सकता। एकरा के लिवोर मोर्टिस कहल जाला, अवुरी इ एहसे होखेला कि खून शरीर के निचला हिस्सा में बस जाला। अंत में, सड़न के शुरुआती संकेत। हमनी के अंत के शुरुआत में पहुँच जानी जा - इहे तब होला जब हमनी के शरीर टूटे लागेला। ई कवनो सुखद विषय त नइखे बाकिर जीवन के चक्र के एगो हिस्सा ह.Source:-https://juniperpublishers.com/jfsci/JFSCI.MS.ID.555771.php Disclaimer:-This information is not a substitute for medical advice. Consult your healthcare provider before making any changes to your treatment.Do not ignore or delay professional medical advice based on anything you have seen or read on Medwiki.Find us at:https://www.instagram.com/medwiki_/?h...https://twitter.com/medwiki_inchttps://www.facebook.com/medwiki.co.in/

प्राकृतिक दर्द से राहत : सरल आ प्रभावी!

प्राकृतिक दर्द निवारक दवाई, जवन कि अयीसन पदार्थ ह जवन कि बिना सिंथेटिक दवाई के इस्तेमाल कईले दर्द अवुरी सूजन से राहत देवे में मदद क सकता।हल्दी : इ एगो मसाला ह जवन करी के पीला रंग देवेला अवुरी एकरा में एंटी-इंफ्लेमेटरी अवुरी एंटीऑक्सीडेंट गुण होखेला। एकरा में करक्यूमिन नाम के एगो यौगिक होखेला, जवन कि गठिया, ऑस्टियोआर्थराइटिस अवुरी बाकी भड़काऊ स्थिति से पीड़ित लोग में दर्द अवुरी सूजन के कम करे में मदद क सकता।एक्यूपंक्चर : इ एगो प्राचीन चीनी प्रथा ह जवना में शरीर के विशिष्ट बिंदु प पतली सुई डाल के ऊर्जा के प्रवाह के उत्तेजित कईल जाला अवुरी संतुलन बहाल कईल जाला। पुरान दर्द, कमर दर्द, गर्दन में दर्द अवुरी ऑस्टियोआर्थराइटिस के रोगी लोग में दर्द से राहत देवे अवुरी कामकाज में सुधार करे में मदद मिल सकता।अदरक : इ एगो जड़ ह जवना में मसालेदार अवुरी सुगंधित स्वाद होखेला अवुरी एकरा में एंटी-इंफ्लेमेटरी अवुरी दर्द निवारक प्रभाव होखेला। माइग्रेन, मासिक धर्म के ऐंठन अवुरी पाचन संबंधी विकार से पीड़ित लोग में दर्द अवुरी मतली से राहत देवे में मदद क सकता।लैवेंडर : इ एगो अयीसन पौधा ह जवना के खुशबू अवुरी शांत करेवाला होखेला अवुरी एकरा में ऐंठन रोधी अवुरी शामक गुण होखेला। सिरदर्द, मांसपेशियन में ऐंठन अवुरी अनिद्रा से पीड़ित लोग में दर्द अवुरी तनाव से राहत देवे में मदद मिल सकता।लौंग : इ सूखल फूल के कली होखेला, जवना के स्वाद गर्म अवुरी मीठा होखेला अवुरी एकरा में एंटी-इंफ्लेमेटरी अवुरी एनेस्थेटिक गुण होखेला। इ दांत दर्द, मसूड़ा के बेमारी अवुरी गला में खराश से पीड़ित लोग में दर्द अवुरी संक्रमण से राहत देवे में मदद क सकता।Source1:-5 Surprising Natural Painkillers: Boswellia, Turmeric, and More (healthline.com)Source2:-Top 12 herbs and other remedies for natural pain relief (medicalnewstoday.com)Disclaimer:-This information is not a substitute for medical advice. Consult your healthcare provider before making any changes to your treatment.Do not ignore or delay professional medical advice based on anything you have seen or read on Medwiki.Find us at:https://www.instagram.com/medwiki_/?h...https://twitter.com/medwiki_inchttps://www.facebook.com/medwiki.co.in/

पेट के चर्बी कम कईल काहे जरूरी बा?

पेट के अतिरिक्त चर्बी, खास तौर प पेट के आसपास होखेवाला विसरल फैट के जराला से दिल के बेमारी, टाइप 2 डायबिटीज अवुरी स्ट्रोक के खतरा कम हो जाला।पेट के आसपास वजन कम कईला से, फेफड़ा के कामकाज में सुधार होखेला। पेट के चर्बी, साँस लेवे के प्रक्रिया में शामिल मांसपेशी डायाफ्राम के संकुचित क सकता, जवना के चलते पूरा तरीका से विस्तार अवुरी सिकुड़ल जादे मुश्किल हो जाला, जवना के चलते फेफड़ा के कामकाज में कमी आवेला।पेट के आसपास वजन कम कईला से मांसपेशी अवुरी जोड़ प बोझ कम हो जाला, जवना से सुचारू अवुरी तरल गति से चलेला। समग्र गतिशीलता बढ़ावत बा.स्वस्थ शरीर के संरचना हासिल कईला से आत्मविश्वास अवुरी समग्र भलाई में सुधार होखेला।"Disclaimer:-This information is not a substitute for medical advice. Consult your healthcare provider before making any changes to your treatment.Do not ignore or delay professional medical advice based on anything you have seen or read on Medwiki.Find us at:https://www.instagram.com/medwiki_/?h...https://twitter.com/medwiki_inchttps://www.facebook.com/medwiki.co.in/

स्वास्थ्य खातिर अरंडी के तेल के इस्तेमाल कईसे कईल जाला?

अरंडी के तेल का उपयोग कब्ज से निजात पाने के लिए कैसे किया जा सकता है, और इसके अन्य लाभ क्या हैं?कब्ज से राहत : वयस्क लोग खातिर अरंडी के तेल के अनुशंसित खुराक 15-60 एमएल होखेला, जवन कि एके बेर में लिहल जाला। सुते से पहिले एकरा के मत लीं,काहेंकी इ जल्दी काम करेला, आमतौर प दु से छव घंटा के भीतर मल त्याग हो जाला।त्वचा के स्वास्थ्य में सुधार करेला: प्राकृतिक कीटाणु सेनानी निहन काम करेला जवन कि सूखल, चिढ़ल, धूप से जरल, चाहे मुँहासा से पीड़ित त्वचा में मदद करेला।बाल के बढ़े के बढ़ावा देवे के चाही: बाल स्वस्थ होखे खाती कुछ चम्मच गरम अरंडी के तेल के बाल अवुरी माथा में मालिश करीं।प्रसव पैदा करे में मदद करेला: अधिकांश अध्ययन में महिला के 60 एमएल तेल दिहल गईल, जवना के कबो-कबो संतरा के रस में मिला के स्वाद के छिपावे अवुरी मतली कम करे अवुरी प्रसव के सफलतापूर्वक प्रेरित कईल गईल।जोड़ के दर्द से राहत : नियमित दर्द निवारक क्रीम निहन तेल लगा के घाव वाला जगह प मालिश करीं। हर तीन घंटा पर भा जबले दर्द कम ना हो जाव तबले थोड़ बहुत इस्तेमाल करीं.Source:-1. https://naturalpoland.com/en/artykuly/natural-products/castor-oil-applications-an-overview-of-health-and-cosmetic-benefits/2. Britannica, T. Editors of Encyclopaedia (2024, January 19). castor oil. Encyclopedia Britannica. https://www.britannica.com/topic/castor-oilDisclaimer:-This information is not a substitute for medical advice. Consult your healthcare provider before making any changes to your treatment.Do not ignore or delay professional medical advice based on anything you have seen or read on Medwiki.Find us at:https://www.instagram.com/medwiki_/?h...https://twitter.com/medwiki_inchttps://www.facebook.com/medwiki.co.in/

अरंडी के तेल के शीर्ष स्वास्थ्य लाभ

अरंडी के तेल से आश्चर्यजनक स्वास्थ्य लाभ!अरंडी के तेल के प्रयोग प्राचीन काल से प्राकृतिक उपाय के रूप में हो रहल बा। कब्ज से राहत देवे से लेके रोगाणुरोधी गुण तक, एकर इस्तेमाल घाव, आंख के समस्या, अवुरी गठिया के बेमारी जईसन मुद्दा के इलाज खाती कईल जाला। एकर कुछ इस्तेमाल बाड़ें:1. कब्ज से राहत :इ एगो मजबूत रेचक ह। तेल में मौजूद रिसिनोलिक एसिड आंत में सोडियम अवुरी पोटेशियम के लवण बनावेला, जवन कि आंत के झिल्ली में जलन पैदा करेला अवुरी पेरिस्टलसिस के बढ़ावेला, जवन कि मल त्याग में मदद करेला।2. त्वचा के स्वास्थ्य में सुधार करेला :अरंडी के तेल त्वचा प सुरक्षात्मक परत बना के मॉइस्चराइजर के काम करेला, जवन कि पानी के नुकसान से बचावेला अवुरी त्वचा के हाइड्रेटेड राखेला। एकरा से लगावे प त्वचा के गहिरा परत के भरपाई करे में मदद मिलेला।3. बाल के बढ़े के बढ़ावा देवेला :आमतौर प एकर इस्तेमाल बाल के झड़ल अवुरी माथा के समस्या जईसे रूसी से लड़े खाती कईल जाला। इ माथा अवुरी बाल में गहराई से घुस के बाल के समग्र स्वास्थ्य के पुनर्जीवित अवुरी बहाल क के काम करेला।4. प्रसव पैदा करे में मदद करेला:अरंडी के तेल प्राकृतिक रूप से प्रोस्टाग्लैंडीन (गर्भावस्था अवुरी प्रसव में महत्वपूर्ण यौगिक) के उत्पादन के बढ़ा के प्रसव के प्रेरित करेला, जवना से गर्भाशय ग्रीवा के उत्तेजना होखेला।5. जोड़ के दर्द से राहत देवेला:एकर एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण सूजन के कम करे में मदद क सकता अवुरी गठिया अवुरी जोड़ के दर्द जईसन स्थिति से जुड़ल बेचैनी के कम क सकता।Source1:- Harwood A, Nassereddin A, Krishnamurthy K.[Moisturizers](https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK545171/). In:*StatPearls*. StatPearls Publishing; 2023.Source2:- Patel N, Kashyap S, Mori A.[Bowel preparation](https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK535368/). In: StatPearls. StatPearls Publishing; 2023.Source3:-Moradi M, Niazi A, Mazloumi E, Lopez V.[Effect of castor oil on cervical ripening and labor induction: a systematic review and meta-analysis](https://www.journal-jop.org/journal/view.html?doi=10.3831/KPI.2022.25.2.71). J Pharmacopuncture. 2022;25(2):71-78.doi: 10.3831/KPI.2022.25.2.71.Disclaimer:-This information is not a substitute for medical advice. Consult your healthcare provider before making any changes to your treatment.Do not ignore or delay professional medical advice based on anything you have seen or read on Medwiki.Find us at:https://www.instagram.com/medwiki_/?h...https://twitter.com/medwiki_inchttps://www.facebook.com/medwiki.co.in/