तेज किडनी स्टोन दर्द: 5 मिनट में राहत!
किडनी में पत्थर कैल्शियम, यूरिक एसिड, स्ट्रुवाइट अवुरी सिस्टीन के जमाव से दुर्लभ मामला में बनेला।
- किडनी में पत्थर से दर्द तब होखेला जब पत्थर पेशाब के भीतरी से बाहर निकले खाती चलेला, अवुरी बहुत तेज, दर्दनाक अवुरी असहज हो सकता।
घर में कुछ उपाय के इस्तेमाल से एह दर्द से राहत मिल सकेला:
1. हीट कम्प्रेशन:
- गरम पानी के थैली भा गरम पानी से भरल बोतल के इस्तेमाल से दर्द वाला जगह प 10 से 20 मिनट तक हीट कम्प्रेशन लगावे से मांसपेशी के आराम मिल सकता अवुरी दर्द से राहत मिल सकता।
2. किडनी बीन्स (राजमा) शोरबा:
- किडनी बीन्स से बनल शोरबा कई बेर पियला से किडनी में पथरी खतम होखे में मदद मिल सकता अवुरी किडनी में पथरी से होखेवाला दर्द से राहत मिल सकता।
3. जड़ी-बूटी के चाय:
- हर्बल चाय में अदरक भा दालचीनी डाल के पियला से मांसपेशियन के ऐंठन के शांत करे में मदद मिल सकेला आ किडनी में पत्थर के दर्द कम हो सकेला.
4. एप्सम नमक से नहाए के काम
- नहात घरी शरीर के एप्सम नमक में 30 मिनट तक भिगोवे से दर्द से राहत मिले में मदद मिल सकता।
5. हाइड्रेटेड रहला:
- नींबू के पानी, संतरा के रस चाहे क्रैनबेरी के रस समेत बहुत पानी पियला से पत्थर के नरम करे में मदद मिलेला अवुरी पेशाब के माध्यम से शरीर से बाहर निकले में आसानी होखेला।
- ध्यान राखीं कि रउरा पर्याप्त पानी पीईं आ साफ पेशाब करीं. अगर पेशाब के रंग गहरे रंग के छाया में बदलत देखत बानी त पानी पीये के आह्वान बा।
- जब भी किडनी में पत्थर के चलते तेज दर्द महसूस होखे त ए उपाय के आजमा के देखीं।
Source:-
1. Kidney stones - self-care Information | Mount Sinai - New York. (2024, May 17). Kidney stones - self-care Information | Mount Sinai - New York. https://www.mountsinai.org/health-library/selfcare-instructions/kidney-stones-self-care
2. 10 Ways To Relieve Kidney Pain at Home. (2024, May 17). 10 Ways To Relieve Kidney Pain at Home. https://urologyspecialistsnc.com/relieve-kidney-pain
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