Ringworm में लेवे के डाइट फंगल संक्रमण!

ओहमें से कुछ बा:

विटामिन ए से भरपूर आहार:

• टमाटर, अंडे के जर्दी, कद्दू, गाजर, पपीता, और हरी पत्तेदार सब्जियों को अपने आहार में शामिल करें।
• इन खाद्य पदार्थों में फंगल संक्रमण के खिलाफ लड़ने और त्वचा को नई ऊर्जा प्रदान करने की क्षमता होती है।

विटामिन सी से भरपूर आहार:

• संतरा, नींबू, पालक, गूजबेरी, आदि खाएं।
• ये खाद्य पदार्थ त्वचा के स्वास्थ्य में मदद करते हैं और फंगल संक्रमण को रोकने में सहायक हो सकते हैं।

लहसुन:

• लहसुन में मौजूद कार्यकारी जीवाणुरोधी गुण फंगल संक्रमण के इलाज में मदद कर सकते हैं।

प्राकृतिक प्रोबायोटिक:

• दही, छाछ आदि का सेवन करें।
• ये खाद्य पदार्थ शरीर में अच्छे बैक्टीरिया की संख्या बढ़ाने में मदद करते हैं और त्वचा के स्वास्थ्य में सहायक हो सकते हैं।

हल्दी का दूध:

• हल्दी के दूध का सेवन करें।
• हल्दी के जीवाणुरोधी गुणों के कारण यह फायदेमंद हो सकता है और फंगल संक्रमण को रोकने में मदद कर सकता है।

Source:- 1. Jawhara S. Healthy Diet and Lifestyle Improve the Gut Microbiota and Help Combat Fungal Infection. Microorganisms. 2023; 11(6):1556. https://doi.org/10.3390/microorganisms11061556 

Source:- 2. Wu, Y., Hu, S., Wu, C., Gu, F., & Yang, Y. (2022). Probiotics: Potential Novel Therapeutics Against Fungal Infections. Frontiers in cellular and infection microbiology, 11, 793419. https://doi.org/10.3389/fcimb.2021.793419 

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