अंतरंगता के बाद यूटीआई के रोके खातिर 5 जरूरी कदम
का लगभग हर बेर जब रऊवाॅं अपना साथी के संगे सेक्स करेनी त राउर Urinary Tract Infection, यूटीआई होखेला?
एकर कारण बैक्टीरिया के आदान-प्रदान हो सकिले अवुरी राउर मूत्रमार्ग में फंसल रह सकिले। इहाँ 5 सबसे जरूरी काम बा जवन कि सेक्स के ठीक बाद करे के चाही ताकि संक्रमण से बचाव हो सकेला:
सबसे पहिले राउर जननांग अवुरी आसपास के इलाका के धीरे से, सादा या गरम पानी से साफ करे के होई, ताकि कवनो बैक्टीरिया के साफ़ क दिहल जा सके, जवन कि संक्रमण पैदा क सकता, जईसे कि मूत्रमार्ग के संक्रमण। डौच मत करीं, अगर रउरा लागत बा कि एहसे भीतर से सगरी बैक्टीरिया साफ हो जाई, इ राउर योनि के रक्षा करेवाला प्राकृतिक बैक्टीरिया के कम क सकता। साथ ही पुरुष फोरस्किन के धीरे से खींच के धो सकेले।
दूसरा बा कि सेक्स कईला के 30 मिनट के भीतर पेशाब कईल। काहे कि बैक्टीरिया राउर मूत्रमार्ग में प्रवेश क सकिले, जवन कि शरीर से पेशाब के बाहर निकाले वाली नली ह। एकरा से संक्रमण के खतरा बढ़ सकिले। त जब पेशाब करेनी त पेशाब से बैक्टीरिया के भी शरीर से बाहर निकाल देनी।
एकरा बाद एतना पानी पीये के बा कि हाइड्रेटेड रहे आ साथ ही एकरा से पेशाब के आवृत्ति बढ़ जाला जवना के मतलब बा कि बैक्टीरिया के कवनो संक्रमण पैदा करे से पहिले हटा दिहल जाला।
संगही, टाइट फिट अंडरवियर चाहे कपड़ा से बचे के चाही, काहेंकी एकरा से संक्रमण पैदा करेवाला यीस्ट अवुरी बैक्टीरिया के बढ़ोतरी बढ़ सकिले। हवा घुसे खातिर बिना अंडरवियर के सुतल बेहतर होई।
अंत में, रउआ हाथ धोवे के होई, अवुरी सेक्स toys जवना प बैक्टीरिया अटकल हो सकिले। एकरा के साबुन अवुरी गरम पानी से धो के, हर बेर सेक्स के बाद एकर पालन करीं।
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ई जानकारी मेडिकल सलाह के विकल्प ना ह। अपना इलाज में कवनो बदलाव करे से पहिले अपना स्वास्थ्य सेवा प्रदाता से सलाह लीं। मेडविकी पर देखल भा पढ़ल कवनो बात के आधार पर पेशेवर चिकित्सा सलाह के अनदेखी भा देरी मत करीं.
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