का जाड़ा में Hair Fall अवुरी खुजली के सामना करे के पड़ता? इ 5 घरेलू उपाय आजमा के देखीं!

का रउवा देखले बानी कि जाड़ा के महीना में बाल गिर जाला अवुरी माथा में खुजली होखेला? जाड़ा के मौसम सचमुच एह समस्या के अउरी बढ़ा देला। आईं समझल जाव कि अइसन काहे होला आ कुछ घरेलू उपाय रउरा के कइसे मदद कर सकेला

जाड़ा में Hairfall अवुरी खुजली काहें जादे होखेला ?

1. ठंडा हवा अवुरी कम नमी : ठंडा अवुरी सूखा हवा आपके माथा से नमी के दूर क देवेला, जवना के चलते माथा में खुजली होखेला। *नमी के एह कमी से बाल कमजोर हो जाला, जवना से बाल गिर जाला
2. Indoor Heating : हमनी के इनडोर हीटर बहुत पसंद बा, लेकिन इ आपके माथा के डिहाइड्रेट क देवेला, जवना के चलते बाल में खुजली अवुरी रूसी होखेला।
3. गरम पानी से नहाए के: जाड़ा में हमनी के गरम पानी में लंबा समय तक नहाएनी जा, जवना से आपके माथा से प्राकृतिक तेल निकल जाला। एह से राउर माथा सूख जाला,

कुछ घरेलू उपाय आपके माथा के ठीक करे में मदद क सकता,

1. आवंला Indian Gooseberry :आंवला में विटामिन सी अवुरी एंटीऑक्सीडेंट होखेला, जवन कि बाल गिरे से रोकेला। एकर पौष्टिक गुण बाल के मजबूत बनावेला अवुरी बाल के स्वस्थ विकास के भी बढ़ावा देवेला। आप पानी में आंवला पाउडर मिला के हेयर मास्क निहन माथा प लगा सकतानी। एहसे ठंडा मौसम में भी आपके माथा स्वस्थ रही।
2. मेथी के बीज Fenugreek Seeds :मेथी के रूसी कम करे अवुरी बाल गिरला से बचावे खाती जानल जाला। *एह में प्रोटीन के अधिक मात्रा माथा के पोषण करेला अवुरी बाल के बढ़े में मदद करेला। मेथी के दाना के रात भर भिगो के पेस्ट बना के माथा प लगाई। एहसे रूसी अवुरी खुजली दुनो दूर हो जाई।
3. नारियल का तेल और भृंगराज :नारियल तेल एगो बढ़िया मॉइस्चराइजर ह, अवुरी जब एकरा के भृंगराज के संगे मिलावल जाला त बाल गिरल अवुरी बाल में खुजली दुनो कम हो जाला। एह मिश्रण के अपना माथा प मालिश क के नमी बहाल करीं।

ई घरेलू उपाय जाड़ा में भी आपके माथा के बचावे में मदद करी। ई उपाय आजमाईं, आ देखीं कि कइसे राउर बाल स्वस्थ, मजबूत, आ रूसी मुक्त हो जाला

Source:-1. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK532842/ 

               2. https://www.qld.gov.au/health/condition/skin-health/hair-and-nail-problems/dandruff