ફોલિક એસિડ
એનિમિયા, મેગાલોબ્લાસ્ટિક, ફોલિક એસિડ ની ઊણતિ
.svg)
દવાની સ્થિતિ
સરકારી મંજૂરીઓ
યુએસ (FDA), યુકે (બીએનએફ)
ડબ્લ્યુએચઓ આવશ્યક દવા
હાં
જાણીતું ટેરાટોજન
ફાર્માસ્યુટિકલ વર્ગ
None
નિયંત્રિત દવા પદાર્થ
કશું પણ નહીં (kashu pan nahi)
સારાંશ
ફોલિક એસિડનો ઉપયોગ ફોલેટની ઉણપને કારણે થતી એનિમિયા અટકાવવા અથવા સારવાર માટે અને ગર્ભાવસ્થાના પ્રારંભિક તબક્કામાં જન્મદોષોને અટકાવવા માટે થાય છે. તે મલએબ્સોર્પ્શન ડિસઓર્ડર્સ જેવી કેટલીક ક્રોનિક પરિસ્થિતિઓ ધરાવતા લોકોમાં પણ ઉપયોગમાં લેવાય છે.
ફોલિક એસિડ B વિટામિનનો એક પ્રકાર છે, ખાસ કરીને B9, જે તમારા શરીરને નવી કોષો બનાવવા માટે મદદ કરે છે. તે ખાસ કરીને ગર્ભવતી મહિલાઓ માટે મહત્વપૂર્ણ છે કારણ કે તે બાળકના સ્વસ્થ વિકાસને ટેકો આપે છે. તે કોષોની યોગ્ય રીતે નકલ સુનિશ્ચિત કરે છે, સ્વસ્થ વૃદ્ધિ અને વિકાસને પ્રોત્સાહન આપે છે.
મોટા લોકો માટે, ફોલિક એસિડનો સામાન્ય ડોઝ દરરોજ 400 થી 800 mcg છે. ગર્ભવતી મહિલાઓને વધુ ડોઝ આપવામાં આવી શકે છે. ઉણપની સારવાર માટે, ડોઝ તીવ્રતા પર આધાર રાખીને દરરોજ 1 થી 5 mg સુધી હોઈ શકે છે. ફોલિક એસિડ સામાન્ય રીતે ટેબ્લેટ તરીકે લેવામાં આવે છે, ખોરાક સાથે અથવા વગર, દરરોજ એક જ સમયે.
ફોલિક એસિડના સામાન્ય આડઅસરોમાં નોઝિયા અથવા ફૂલાવા જેવા હળવા જઠરાંત્રિય અસ્વસ્થતા શામેલ છે. ઉચ્ચ ડોઝ વિટામિન B12ની ઉણપના લક્ષણોને છુપાવી શકે છે. દુર્લભ કિસ્સાઓમાં, એલર્જીક પ્રતિક્રિયાઓ થઈ શકે છે.
ફોલિક એસિડ અથવા તેના કોઈપણ ઘટકો માટે એલર્જી ધરાવતા લોકોએ તેને ટાળવું જોઈએ. B12ની ઉણપ ધરાવતા વ્યક્તિઓએ સાવચેત રહેવું જોઈએ કારણ કે ફોલિક એસિડના મોટા ડોઝ આ પરિસ્થિતિના લક્ષણોને છુપાવી શકે છે. તે નોંધવું પણ મહત્વપૂર્ણ છે કે ફોલિક એસિડ મેથોટ્રેક્સેટ, એન્ટિકન્વલ્સન્ટ્સ અને સલ્ફાસલાઝિન જેવી કેટલીક દવાઓ સાથે ક્રિયાપ્રતિક્રિયા કરી શકે છે.
સંકેતો અને હેતુ
ફોલિક એસિડ કેવી રીતે કાર્ય કરે છે?
ફોલિક એસિડ ડીએનએ અને કોષ વિભાજન માટે આવશ્યક છે, લાલ રક્ત કોષોની રચનામાં મદદ કરે છે અને કેટલાક જન્મના દોષોને રોકે છે. તે કોષોને યોગ્ય રીતે પ્રતિકૃતિ કરવા સક્ષમ બનાવે છે, સ્વસ્થ વૃદ્ધિ અને વિકાસ સુનિશ્ચિત કરે છે.
ફોલિક એસિડ અસરકારક છે?
હા, ફોલિક એસિડ ગર્ભાવસ્થામાં ન્યુરલ ટ્યુબ ડિફેક્ટ્સને રોકવામાં અને ફોલેટની અછતની સારવારમાં અસરકારક છે. તે સ્વસ્થ કોષ કાર્ય અને ગર્ભાવસ્થા આરોગ્યમાં તેની ભૂમિકા માટે વ્યાપકપણે ઉપયોગમાં લેવાય છે અને સંશોધન દ્વારા સમર્થિત છે.
વપરાશ માટેની દિશાનિર્દેશો
ફોલિક એસિડ કેટલા સમય માટે લેવું જોઈએ?
જો ફોલેટની અછત માટે લેવામાં આવે છે, તો ફોલિક એસિડ ઘણીવાર લેવલ્સ સામાન્ય થાય ત્યાં સુધી થોડા અઠવાડિયા માટે લેવામાં આવે છે. ગર્ભવતી મહિલાઓ માટે, તે સામાન્ય રીતે ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન લેવામાં આવે છે, અને કેટલીક સ્તનપાન ચાલુ રાખી શકે છે.
હું ફોલિક એસિડ કેવી રીતે લઈ શકું?
ફોલિક એસિડ સામાન્ય રીતે ખોરાક સાથે અથવા વિના ગોળી તરીકે લેવામાં આવે છે, શ્રેષ્ઠ તો દરરોજ એક જ સમયે. તમે તેને પાણી સાથે ગળી શકો છો. તમારા ડોક્ટરની સૂચનાઓનું પાલન કરો, ખાસ કરીને ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન.
ફોલિક એસિડ કાર્ય કરવાનું શરૂ કરવા માટે કેટલો સમય લે છે?
ફોલિક એસિડ સામાન્ય રીતે ફાયદા બતાવવાનું શરૂ કરે છે, જેમ કે સુધારેલ રક્ત ગણતરી અથવા ઊર્જા, થોડા દિવસોમાંથી એક અઠવાડિયામાં. જો કે, ફોલેટની અછતને રોકવા અથવા સારવાર માટે વધુ સમય લાગી શકે છે.
મારે ફોલિક એસિડ કેવી રીતે સંગ્રહવું જોઈએ?
ફોલિક એસિડને રૂમ તાપમાને ઠંડા, સુકા સ્થળે, ભેજ અને સૂર્યપ્રકાશથી દૂર સંગ્રહો. તેને બાળકોની પહોંચથી દૂર રાખો, અને લેબલ પર કોઈપણ વિશિષ્ટ સંગ્રહ સૂચનાઓનું પાલન કરો.
ફોલિક એસિડની સામાન્ય માત્રા શું છે?
મોટા લોકો માટે, ફોલિક એસિડની સામાન્ય માત્રા દરરોજ 400 થી 800 mcg છે. ગર્ભવતી મહિલાઓને વધુ માત્રા નિર્ધારિત કરી શકાય છે. અછતની સારવાર માટે, માત્રા 1 થી 5 mg પ્રતિ દિવસ સુધી હોઈ શકે છે, તે ગંભીરતાના આધારે છે.
ચેતવણીઓ અને સાવચેતીઓ
સ્તનપાન કરાવતી વખતે ફોલિક એસિડ સુરક્ષિત રીતે લઈ શકાય છે?
ફોલિક એસિડ સ્તનપાન કરાવતી વખતે લેવું સુરક્ષિત છે. તે નાની માત્રામાં સ્તન દૂધમાં જાય છે અને માતા અને બાળક બંને માટે મહત્વપૂર્ણ પોષક તત્વો પૂરા પાડવાનું ચાલુ રાખે છે.
ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન ફોલિક એસિડ સુરક્ષિત રીતે લઈ શકાય છે?
ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન ન્યુરલ ટ્યુબ ડિફેક્ટ્સને રોકવા માટે ફોલિક એસિડ ખૂબ જ ભલામણ કરવામાં આવે છે. સામાન્ય માત્રા દરરોજ 400 થી 800 mcg છે, પરંતુ જો તમારી પાસે દોષોનો ઇતિહાસ છે અથવા ચોક્કસ આરોગ્ય સ્થિતિઓ છે તો વધુ માત્રા સલાહ આપવામાં આવી શકે છે.
શું હું અન્ય પ્રિસ્ક્રિપ્શન દવાઓ સાથે ફોલિક એસિડ લઈ શકું?
ફોલિક એસિડ મિથોટ્રેક્સેટ, એન્ટિકન્વલ્સન્ટ્સ અને સલ્ફાસાલાઝિન જેવી કેટલીક દવાઓ સાથે ક્રિયા કરી શકે છે. આ દવાઓ ફોલેટ સ્તરો ઘટાડે છે અથવા તેના શોષણમાં વિક્ષેપ કરી શકે છે. તમે જે પ્રિસ્ક્રિપ્શન લઈ રહ્યા છો તેના વિશે તમારા ડોક્ટર સાથે વાત કરો.
વૃદ્ધો માટે ફોલિક એસિડ સુરક્ષિત છે?
ફોલિક એસિડ સામાન્ય રીતે વૃદ્ધો માટે સુરક્ષિત છે, ખાસ કરીને તે લોકો માટે જેઓની કેટલીક ક્રોનિક સ્થિતિઓ છે જે અછતનું કારણ બની શકે છે. ફોલિક એસિડની ઉચ્ચ માત્રા પર વૃદ્ધોને તેમના વિટામિન B12 સ્તરોની દેખરેખ રાખવા માટે સલાહ આપવામાં આવી શકે છે.
ફોલિક એસિડ લેતી વખતે દારૂ પીવું સુરક્ષિત છે?
મોટા પ્રમાણમાં દારૂનું સેવન ફોલિક એસિડ સાથે સામાન્ય રીતે સુરક્ષિત છે. જો કે, દારૂ ફોલેટ શોષણને બગાડી શકે છે અને અછતને ખરાબ કરી શકે છે, તેથી દારૂના સેવનને મર્યાદિત કરવું વધુ સારું છે.
ફોલિક એસિડ લેતી વખતે કસરત કરવી સુરક્ષિત છે?
ફોલિક એસિડ લેતી વખતે કસરત કરવી સુરક્ષિત છે. વાસ્તવમાં, યોગ્ય પૂરક દ્વારા પોષણમાં સુધારો શારીરિક પ્રવૃત્તિ દરમિયાન ઊર્જા અને સ્ટેમિના સુધારવામાં મદદ કરી શકે છે. હંમેશા તમારા શરીરનું ધ્યાન રાખો.
કોણે ફોલિક એસિડ લેવાનું ટાળવું જોઈએ?
ફોલિક એસિડ અથવા તેના કોઈપણ ઘટકો માટે એલર્જી ધરાવતા લોકોએ તેને ટાળવું જોઈએ. B12ની અછત ધરાવતા વ્યક્તિઓએ સાવચેત રહેવું જોઈએ કારણ કે ફોલિક એસિડની મોટી માત્રા આ સ્થિતિના લક્ષણોને છુપાવી શકે છે.
